Empieza A Meditar | Anabel Otero

Empieza a Meditar | Anabel Otero

Día 1- Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Meditación Guiada de la mañana (5 minutos) Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA & PAZ INTERIOR

Meditación por la mañana | Comienza el día con una mente positiva y con energía | Anabel Otero

Día 2 - Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Bienvenido al Programa APRENDE A MEDITAR - Un reto de 7 días de meditación para aprender a meditar.

Día 3 - Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Día 4 - Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Meditación Guiada de 10 minutos | Calma la mente y consigue paz interior | Anabel Otero

Día 6- Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Día 5- Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Día 1 - EMPIEZA | Yoga para estirar y movilizar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Meditación de la Mañana - Afirmaciones Positivas para Empezar el Día (10 min)

Día 7- Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

Día 0 - EMPIEZA | Resolviendo todas tus dudas | Reto de 30 días de Yoga

Meditación Guiada para CALMAR LA MENTE en momentos difíciles- Reduce ESTRÉS & ANSIEDAD en 10 minutos

Meditación Guiada para Eliminar Pensamientos Negativos - Mente Positiva y Abundancia (10 min)

¿Quién soy yo? Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO y conectar con tu verdadero SER // 15 min